ตอนนี้ผมกำลังหวาดๆกับ SIDS (Sudden infant death syndrome) หรืออาการตายอย่างเฉียบพลันในทารก ซึ่งเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งในอเมริกา สำหรับเด็กอายุตำ่กว่าหนึ่งขวบ
เหตุผลที่ผมกำลังกลัวไอ้โรคนี้ก็เพราะว่า เดี๋ยวนี้ชอบให้หมี่ฮุ้นนอนคว่ำเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งบางทีอีหนูมันนอนคว่ำอย่างเดียวไม่พอ ยังชอบเอาหน้าคว่ำลงไปกับเบาะอีกด้วย โต๊ะทำงานของผมจะหันหลังให้กับหมี่ฮุ้นพอดี ซึ่งพอหันไปดูหมี่ฮุ้นเอาหน้าคว่ำลงกับเบาะแล้วก็แทบช็อค กระโดดไปจับตัวมันหายใจหายคอแทบไม่ทัน
วันนี้ก็เลยนั่ง search Internet ดูเกี่ยวกับ SIDS เผื่อจะได้หายกังวลได้บ้าง เจอบทความหลายที่ที่น่าสนใจ
สรุปแล้ว เขาก็ยังไม่ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับโรค SIDS นี้อย่างจริงๆจังๆกันซักเท่าไหร่ ว่าเกิดจากสาเหตุใด แต่อย่างน้อยก็ลงความเห็นตรงกันว่า เราสามารถลดความเสี่ยงของ SIDS ได้โดยวิธีดังต่อไปนี้
- ให้ลูกนอนหงาย โดยเฉพาะตอนกลางคืน (ถึงแม้ว่านอนคว่ำจะทำให้ลูกนอนนานกว่า ก็ต้องแข็งใจไว้ - อันนี้ผมเติมเอง)
- เบาะที่ใช้รองนอนต้องเป็นเบาะแบบแข็ง ผ้าปูต้องทำให้ตึงพอดีตลอดเวลา
- อย่าเอาของเล่น ตุ๊กตุ่นตุ๊กตานิ่มๆไว้ข้างตัวเด็ก หรือไว้ในที่นอนลูก (ลูกมันเล่นเป็นซะที่ไหนกัน)
- ห้ามสูบบุหรี่ใกล้ลูก
- อย่าให้ลูกนอนเตียงเดียวกับพ่อแม่ เพราะเตียงพ่อแม่มักจะมีผ้าห่มหนา หมอนนุ่ม ซึ่งของพวกนี้อาจจะไปกดทับลูกได้โดยที่เราไม่รู้ตัว แต่ให้ลูกนอนในเปล หรือที่นอนเฉพาะที่อยู่ในห้องเดียวกันแทน
- อาจใช้ pacifier หรือจุกนมปลอมให้ลูกดูดตอนนอนก็ได้ (สงสัยจะได้ทำให้ลูกนอนคว่ำหน้าไม่ได้มั๊ง)
- ห้องที่นอนควรจะมีอุณหภูมิพอเหมาะ ที่สำคัญคือไม่ร้อนจนเกินไป
- ให้นมแม่ (breastfeed) เพราะว่า น้ำนมแม่สามารถช่วยให้ลูกสร้างภูมิคุ้มกันโรคได้ ซึ่งโรคบางอย่างก็อาจจะเป็นส่วนช่วยให้เกิด SIDS ได้
March 26th, 2008 at 12:26 pm
เลยเกิดอาการเกือขึ้นมาทันที เพราะจับลูกนอนคว่ำ เขานอนได้นาน แต่พอจับหงายเขาจะตกใจ ผวา ร้องไห้ไม่มีสาเหตุ เพราะอะไรไม่รู้… อันนี้มีประโยชน์มาก ดีแล้วจะได้ไม่ต้องไปหาในเน๊ต มาอ่านในนี้แทน..อ๋อ..แล้วจะให้นอนคว่ำต่อไปดีไหมเนี่ยะ
March 26th, 2008 at 3:18 pm
ลูกผวาบ้างก็ไม่ต้องตกใจ อาการผวาเป็นอาการปกติของเด็กเล็ก แสดงให้เห็นว่าระบบประสาททำงานเป็นปกติดี ได้ยินเสียงแล้วมีการสะดุ้งตกใจ ถ้าไม่เคยผวาเลยจะน่ากลัวกว่า แต่ก็แย่ตรงที่ทำให้ลูกนอนได้ไม่สนิทและนาน ทุกวันนี้ตอนกลางวันหมี่ฮุ้นก็นอนคว่ำเป็นส่วนมาก แล้วคอยดูเป็นระยะๆ ตอนนี้หมี่ฮุ้นคอแข็งขึ้นมาก ชันคอได้ หันไปหันมาเองได้ ก็สบายใจขึ้นนิดนึง แต่ตอนกลางคืนหรือตอนกลางวันช่วงที่ไม่มีใครอยู่ในห้องด้วยก็จะให้นอนหงายเพื่อความปลอดภัย
SIDS มันเกิดขึ้นได้แต่เราก็สามารถลดความเสี่ยงได้หลายทาง แค่อย่าประมาทแบบ โอ้ย วางๆลูก วางๆของไปเหอะ ไม่เป็นไรหรอก แป๊บเดียว เดี๋ยวค่อยไปดู อะไรแบบนี้ มันก็ช่วยได้ ทั้งพี่ทั้งใครๆรอบตัวนี่ก็นอนคว่ำตอนเล็กๆกันมาทั้งนั้น ไม่ต้องกังวลมากไปนะแอน
ถ้าอยากให้ลูกคอแข็งเร็วๆ ให้อุ้มท่านั่งหรืออุ้มพาดบ่าบ่อยๆนะ